朝でも夜でもコンニチハ! T王子です(*゚ー゚) 最近は朝にウォーキングをしています。 【現在の朝のルーティン】 ①5:40 起床 ⇩ 水飲んで着替える ②5:50 ウォーミングアップして出る ⇩ ウォーキング+ジョギング開始 ③6:45 家に戻ってシャワー浴…
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