朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(◆゜∀゜) 数日前の筋トレで久々の強い筋肉痛が上半身を襲います。 数日たった今も筋肉痛が治りません(*￫ω￩) 主に上半身をメインで筋トレしたのですが、 胸は定期的にトレーニングしていたので筋肉痛にはなりませんでした…