朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´･ω･`;) 朝から肩が痛い・・・ 動かすだけでも違和感あります。 原因を考えてみると一つだけ該当します。 昨日にベンチプレスなど胸のトレーニングした事です。 昨日は体の調子が良かったのもあって、 いつもより多く筋…