朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ー｀*) 今日は月末なのでめっちゃ忙しい。 早めに出勤して今プロテイン飲んでます（笑） どれだけ忙しくてもプロテインは外せん！ ↑何拘り？ トレーニーなら朝のプロテインの重要性は分かってくれるはず！_φ(･_･ 今日…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾ω＾） 職場で使う蛍光ペンといえばこれですね！ 何の決めつけ？＿φ(￣ー￣ ) 小さい頃から使っていたので使い慣れているペンが1番しっくりきます。 ↑こだわりなので職場での使用にあたって職権乱用して無理やり使って…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´∀｀) 今日は朝から会議でした。 お昼近くになったので外に食べに行く事に！ 奢りでした！ ψ(｀∇´)ψﾗｯｷｰ 減量中なので野菜たっぷりのそばにしました！ 美味しかったです♪ 後半も頑張ります(๑･̑◡･̑๑) では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´꒳`*) 現在、お客様の時間待ちでーす。 車が渋滞しているらしく1時間〜2時間ぐらい遅れるとの事。 会社に戻る時間も勿体無いので近くで時間潰す事にしました。 喫茶店？ コンビニ？ いえ、T王子は••• 漫画喫茶でした〜…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾ω＾） いつも使っていたネッククーラーの充電が待たなくなったので新しく買いました！ 【ネッククーラー】 item.rakuten.co.jp 前回のやつは安めだったので風も弱かったです。 今回は冷却プレート付きを買いました٩(^…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。-∀-) とうとう買いました。 って言うか買っていただきました！ 高級マットレス エアウィーヴ！！ airweave.jp いや〜、最近は朝起きた時に肩や腰が痛いので嫁さんに相談してたら ガチで買ってくれました！٩(^‿^)۶ 今日…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(๑･̑◡･̑๑) 今日は家族全員で万博に行きました！ 嫁さん含め子供達も何回か行ってるみたい。 ※ちなみにT王子は2回目です。 ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com 色々と調べると車を持っているのであれば、 夢洲…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ω｀) 最近やけお腹が空きます・・・。 食べる量や運動量も変わっていないんですけどね•••（;´▽｀A`` 空腹は痩せていくサインとは聞きますが、筋肉をなるべく残したいT王子としては空腹がかなり心配です。 ※栄養が枯渇…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(o^^o) 今日は子供達と【あべのハルカス】に行ってきましたよ〜٩( 'ω' )و あ、ポンは保育園です(^◇^;) 【あべのハルカス】 www.abenoharukas-300.jp ちなみにマロは昔に一緒に行ってます。 チビは初です♪ 60階の展望台を…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´꒳`*) 今日はお昼ご飯奢ってもらいました！ 正確にはご飯じゃんけんに勝ったからですが•••ᕦ(ò_óˇ)ᕤ まだ健康的なご飯ですよね？？ でもコンビニのご飯は高い！ 奢りでなければ絶対な買わないラインナップなので ここぞ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・∀・) 今日は個人レッスンのシュート練習してきました！ マロ頑張ってましたよ〜 少しずつ上手くなってきてるね٩( 'ω' )و 本人も実感あるみたいで良かった♪ 頑張って練習しような！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ω｀*) 朝からめっちゃお腹減ってます・・・ 我慢してたんですが流石に限界だったので こちらを食べました。 【１本満足バー プロテインブラック】 www.asahi-gf.co.jp0 いつもの定番のプロテインバー！ 糖質（5ｇ以下…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^_^*) 毎朝マロがリフティング練習をしています。 少しずつ上手くなってきている感じで、 本人も実感が出てきたみたい！ リフティング○○回達成！よりも その過程を大事にしてくれたら嬉しいな(^-^) 明日も練習付き合うぞ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(T . T) 今日の大阪は大雨 出勤時にすでにずぶ濡れです(；ω；) さすがに天候をどうにかできないので仕方ないですが、 朝からテンション下がりまくりです。 頑張って仕事するしかないか_:(´ཀ`」 ∠): では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´∀｀*) 今日はトマトが食べたい気分。 そんな時は我慢しません！！ ビタミン多めで良き♪ 少しカロリーオーバーになるけどいっか。 美味しくいただきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^▽^*) 今日の飲み会は焼肉にしました！ みんな頑張ってくれたので奮発しましたよっと♪ 久々の焼肉は美味しくて楽しかったです！ また明日からも頑張って行こう！ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・Д・) 今日のお昼ご飯は外食です。 上司に奢ってもらいました♪ ちなみに夜は飲み会もあります。 実質チートデーですなᕦ(ò_óˇ)ᕤ 今日もがんばりまーす！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^^*) 今日の朝はチビとポンの体操を見に行きました。 頑張っているような、頑張ってないような•••(^◇^;) ↑ふざけてるチビ ↑真剣なポン 頑張っているのは頑張ってます。 午後からはマロのサッカーの試合を見に行きますが…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(￣∀￣) 夏本番って感じでかなり暑い。 これは溶けそうなレベルです(ㆀ˘･з･˘) もはやこいつを出すしかないな。 毎年お世話ななってる首周りを冷やしてくれるアイテム！ ※正確には風を出してくれるですけど。 両手をなるべ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ´∀｀) 今日はスーパーで買い物です。 炭酸やちょっとした食料品など足りなくなってきたので買い溜めですなψ(｀∇´)ψ お菓子も•••ね？ 結局色々と買ってしまった(p_-) ま、いっか！！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^^*) 今日はマロのドリブル塾の体験に行きました。 結構初めてで緊張してるっぽい。 やっぱりドリブルが出来ないと始まらないと思って専門で教えてくれる所にきました。 上手く練習できるかな？(*´ー｀*) 苦戦してる・…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(=´∀｀) 暑い日が続いてますね。 こんな日は炭酸が飲みたくなります。 ↑まだ仕事中なのでビールは•••ね？ 【ゼロサイダートリプルビタミン】 7premium.jp ビタミン補充で元気いっぱい♪ 後半も頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(°▽°) 今日は会社のボーリング大会です！ 仕事終わってからラウンドワンに集まってスタートなのですが何人集まるのかな？ 去年は70人ぐらい？ ま、スコアも大事ですが楽しむ事が1番大事！ この機会に交流を深めれればと思…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・Д・) 明日は会社のボーリング大会があります。 約1年ぶりかな？ もちろんT王子も1年ぶりのボーリングです。 少しでも恥をかかないように最低限の練習はしとこうかなと思います٩( 'ω' )و 数ゲームして喉がカラカラ。 や…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(｀・ω・´) 今日は七夕です！ みなさん願い事の準備はできましたか〜？ T王子家ではこんな感じです！ 色々と願い事を書いてます。 ちなみにT王子は、 【健康で過ごせますように】 です(*^▽^*) 健康を気にする年代に入って…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(u_u) いや〜暑いーー！！ 梅雨も明けて気温上がってきましたね。 そんな時はこれです٩( 'ω' )و 冷たくて喉も潤う！ さっぱりした味なのでいくらでも食べれそう！ そして１番のポイントは 全部食べても15キロカロリー！！…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ´∀｀) 会社の人が名古屋に出張に行ってた時の お土産貰いました！ これは「ういろう」なのか「羊羹」なのか・・・ 美味しそうなのは間違いないですが、 どちらにしても減量中のT王子は食べれないんですけどね（TT） 嫁…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(p_-) 今日は少し風邪気味です。 ちなみにポンも保育園で途中で熱が出て帰ったらしい。 そんな風邪を拗らせている真っ最中なのでお昼ご飯は少し控えめにしました。 早く治さないとな〜 明日も仕事なので早めに帰ります。 …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日はマロのサッカーの練習を見に行った後にヘアーバンドが欲しいとの事で スポーツ用品店に見に行きました！ 店内はかなり広いので見つけるのに 時間かかった(ㆀ˘･з･˘) 色々あるけどどれがいいか分からん。 店…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´∀｀) 我慢できずにプロテインバー買いました。 減量中はお腹が減って仕方ない(；ω；) チョコよりはいいよね？ 思ってるペースで体重は減ってないけど、 ここは正念場と思って頑張ります！ では×2