朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾∇＾） 夜にドンキホーテに寄りまして、 思わず大量のお菓子買っちゃいました。 ((((；ﾟДﾟ))))))) ↑流行ってるハリボーもゲット 嫁さんに話したら、 仕方ないな〜 ψ(｀∇´)ψﾌｯﾌｯ と言いながら物色してました（笑） ↑こ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(°▽°) お腹が減りすぎて車を停めてコンビニっぽいところ？に入りました。 ※初めて入った_φ(･_･ そこにおにぎり（半額）が売っていたのでラッキー！と思って購入。 そういえば、買う時はあまり違和感なかったですが、考え…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（・□･） T王子の家は「楽天ひかり」を使っているのですが、 最近ネットが繋がりにい（遅い？）です。 繋がらない事もあり結構困っています・・・ …(；´Д｀)ｳｳｯ… 乗り換えも検討しないといけないかもです。 とりあえず嫁…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾ν＾） 最近、マクドのホットコーヒーにハマっているのですが、今日は朝から仕事で少し遠くに行くので大きめ（Mサイズ）を頼んでみました。 ※いつもはSサイズ おお！ 写真では伝わりにくいけど明らかに大きい！ 1.5倍…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾∇＾） 今年の4月で結婚10年目になります。 色々ありましたが感謝しかないですな！ (・∀・) そんな気苦労ばかり？かけている嫁さんにサプライズでプレゼント用意しました。 多分、いままで嫁さんにあげたプレゼントで …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(o^^o) 職場で小腹が空くとついつい間食してしまうので、 ガムで耐えるとこにしました。 【キシリトール オーラテクトガム】 www.lotte.co.jp どこまで効果あるか分かりませんが、 とりあえずやってみます٩( ᐛ )و 頑張れ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(=´∀｀) 今日は茨木の方までマロのサッカーの試合を見に来てます(￣∀￣) ※地味に遠い。 朝は自分でおにぎりを作って車の中で食べます。 集合が12時過ぎなので早めに出ないと間に合わないので••• さて、寒いですが天気は晴…

明日でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟ∀ﾟ) コンビニで新しいプロテインバーが売っていたので買ってみました(o^^o) 食べるの楽しみ～♪ 食べてみた感じは、 うん。 T王子にはちょっと合わなかったかな。 (ノ_＜) 美味しかったんですが軽すぎて食べた気がしな…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^ ^) 今日は昼ご飯を忘れたのでコンビニに買い出しです٩( ᐛ )و いつもと変わらないメニュー（コンビニでも買うものは決まってる）ので今日は思い切って気分を変えて違うメニューにしました( ^ω^ ) 久々のパン系だ〜♪ デ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ＾∀＾) 今日、保育園に行くとポン自作のお面がありました。 こちらになります！ あら、かわいい(・∀・) そういえば、なぜ鬼のお面と考えたら そろそろ節分ですね(*^ω^*) 保育園に行くと季節に応じたイベントや催しがあ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･_･?) 今日の朝起きたらめっちゃ鼻声なんです。 特に熱とかはないんですが・・・ 可能性があるとしたら昨日のサウナ？？ ↓↓昨日のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com たしかにサウナの後に外に出たりして整うをしてま…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´･Д･) とうとう来ましたよ。 念願のこちらにね！！ 【花園温泉 sauna kukka】 sauna-kukka.jp サウナが有名な温泉でいつか行こうと思って なかなか来れませんでした。 ただぁー！ 今日は行けそうな感じなので思い立った…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(o^^o) 筋トレして追い込みました。 久しぶりなのでかなりキツかった。。。 その後は••• 糖分補給！！ 今日はカロリーをだいぶ抑えめにしていたので、 ご褒美です♪ 明日も頑張ります٩( ᐛ )و では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ˘ω˘ ) 今日は会議室を数時間予約して仕事です。 仕事が溜まっているので集中できる環境がほしかったので•••(*´ー｀*) 周りの音もシャットアウトできそうなので集中してやり切りますよっと٩( ᐛ )و 頑張りまーす！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ´∀｀) 今日はマロの練習試合の日です。 T王子は仕事なので嫁さんにそれとなくマロの様子をラインで聞いてみると、 ベンチ温めてるとの事••• （´-`）.｡oO 少し笑ってしまったのは仕方ないよね。 試合に出るチャンスはあ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(；´∀｀) 数日前より有酸素運動取り入れました。 っと言っても筋トレ後に３０分程度ですが・・・ 数年ぶりに本格的に始めましたが、 キツイですね (;-_-) =3 ﾌｩ 現在は傾斜6度で4.5km～5kmでやっています。 最終的には傾…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(p_-) 最近、ポンがよく怪我をします。 兄弟で走り回っているからですが・・・ ある時はこけて膝を強打。 ある時は走っている時に壁に顔を強打。 ある時は曲がろうとして顔を壁に擦る。 ↑これは昨日の夜に起こりました。 …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。・ω・） 昨日に検証しておりました「1日中プロテインのみ生活」の結果発表になります。 ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com さて、どのような変化があったのでしょうか！ 衝撃の結果はこちらです！ ドゥル…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 昨日は子供のサッカーのお祝いに夕食でかなりの量（くら寿司）を食べてしまいました•••(^◇^;) ↑嬉しい時はいいよね？ ただ、減量中なのでどうしたもんかと考えた結果、1日プロテインのみでいいんじゃねえ？と思って…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（￣+ー￣） 今日はチビのサッカーのデビュー戦です。 これは家族総出で見に行かないと！！ ちなみに午前中にT王子の用事（イベント）に参加してから現地向かいます。 ↓↓参加したイベント↓↓ takechan5580.hatenablog.com …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 大阪でベンチプレスのイベントやっていたので参加してきました〜٩( ᐛ )و ※100kg上げれないとTシャツが購入できない 【hundred press】 www.instagram.com これはやるしかない！ 期間限定で今日しか予定が合わない…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・Д・) 今日は仕事で心斎橋に来ています！ 久々に来た(*´ー｀*) あまり変わってない事に変な安堵を感じてるのは年かな（笑） さっさと仕事を終わらして会社に戻ろう！ 今年１番の寒波との事なので 厚着してきて良かった(…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・∀・) 今日の夜はゴマ豆乳鍋です！ 名前だけで美味しそう♪ 余った具材と野菜を入れて炊きます。 余り物を無駄なく使えるのがいいですね！ ٩( ᐛ )و そして、 かんせーーい！！ 美味しそう( ´∀｀) 冬は鍋に限りますな！ …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ´∀｀) 今日のお昼ご飯です！ もう少し量を食べたい所ですが••• あ、そういえば納豆にハマってるんです！ 美味しいですよね♪ 体にもいいし(*'▽'*) さて、筋トレ行くかな！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ー｀*) 何故か今日は一日中眠い。 昨日は結構寝たはずなんですけどね••• ( ﾟдﾟ) 仕事中もご飯中も筋トレ中も眠い。 ↑筋トレ中は危ないだろう！ とりあえず帰って寝ます。 では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾ν＾） 朝起きたら寒い！！ (ㆀ˘･з･˘) そんな時は、 ホットコーヒーですね♪ 目も覚めるし体もポカポカ( ´∀｀) 今日も頑張れそうです！ では×2

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ﾟдﾟ) 今日の朝に地震がありました。 【Yahooニュース】 島根県東部で6日午前に発生し、最大震度5強を観測したマグニチュード（M）6・4（暫定値）の地震について、専門家は「ひずみ集中帯」の存在も指摘される地震活動が…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´-`) 今日から仕事が始まります。 そして、 すでに帰りたい。 _φ(･_･ 徐々に体を慣らしていくしかないですね。 やる気が・・・ね？ 適度に頑張りまーす。 では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(p_-) 朝、飲み物を温めようとしたらなんか機械音が聞こえるような気が••• 電子レンジを見に行くとココから聞こえる！ ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 下から少しですが煙も出てる。 うーん。 音さえ気にしなければいいんですが、 火…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ノ_＜) 朝起きたら少し熱っぽい？ 喉も痛いので風邪かもです。 年明けてすぐに風邪とは••• m(_ _)m 幸い症状は軽そうなので今のうちに治そうと思います_φ(･_･ 無理しないようにしまーす。 では×2