朝でも夜でもコンニチハ！
T王子です(⦿＿⦿)
最近、首がまた痛くなってきました。
原因はスマホの見過ぎかと・・・（汗）
そのせいで首に負担がかかって痛くなってるんですね～。
多分(゜Д゜)
いわゆる
「ストレートネック」ってやつです。
現代病とも言われてますね。
■ストレートネックとは
本来、首の頸椎は緩やかなアーチ状になっていますが、長時間のデスクワークやスマホの見すぎなどが原因で、頸椎のアーチが失われ、真っすぐになってしまうことを「ストレートネック」といいます。 ストレートネックになってしまうと、肩こりや頭痛など、身体の様々な部位に不調をもたらします。
↑この姿勢ですな
スマホを見ない日はないぐらいヘビーユーザーなので長年この姿勢だとかなり痛みが出ます。
ストレッチなどしないといけないんですがなかなか・・・ね(＠_＠;)
何かいい方法を日々模索していますので、
もし知っていたら教えて下さい！
すぐ採用します！！
さて、仕事戻るか～、
あー首痛い(ノ◇≦。)ｲﾀﾀｯ
では×２
