筋肉痛が・・・

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(*_*)

今日は筋肉痛がヤバい(>.<)

しかも2日前にやった足がきてます。

↑年なんじゃねぇ？

歩くのも苦痛なのは久しぶりです。

やはり年末年始にコロナでジムにいけてなかったのでつけが回ってきた感じです。

やはり定期的に鍛えていかないとダメですね・・・。

よし、今日はジム休みだな～(･д･)

↑言ったそばから！？

筋肉痛の時に筋トレすると逆効果なので

筋肉痛が収まるまで休息です。

都合がよいことで(^^;)

では×２