シックスパッドを使って数日

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(ﾟДﾟ)

例のお高い腹筋マシーンを買ってから数日。

毎日使っています！

実際の効果は・・・

まだ感じません！！

使っている最中はすごく収縮している感じはしているのですが、

その後は筋肉痛など特にきていません。

強度が弱いのかな？

強さのMAXが「２０」なのですが、

現在は「１１」でやっていいます。

↑一度「１５」でやってみて死にかけた(´ε｀；)

すぐに結果を求めるんは悪い癖ですね。

長期スパンで変化をみてみます。

では×２