有酸素キツイ

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(p_-)

最近は毎日有酸素をしていますがマジでしんどい。

20分過ぎた頃から汗もやばいし息も上がる。

(ㆀ˘･з･˘)

↑傾斜15度　スピード4.5

筋トレ後の有酸素が1番脂肪を燃焼するのは分かっているので根性で乗り切っています。

大会（4月26日）までもう少し！

最後まで足掻きますよ〜( ´∀｀)

では×2