朝でも夜でもコンニチハ! T王子です(@´ー`)ノ 今日から本格的に減量をしていきます。 これは決意表明でもある!! (σ・Д・)σ 本格的に減量をするのであれば「PFCバランス」は必須と言ってもいいだろう。 ■PFCバランス PFCバランスとは、1日の摂取エネルギ…
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