朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日は月末でドタバタしそうなので、 早めに会社に出勤しました。 お腹も減ったので朝ご飯をコンビニで買って食べてます(･∀･) 【全粒粉たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ】 www.sej.co.jp パワー充電できました！…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（ ・３・） 昨日からいきなり目が痒くなり始めました。 原因は不明です。 花粉症でもないし特に体の不調があるわけでもない。 原因が分からないのが一番怖い・・・（ ´д｀） 様子見て治らないようであれば病院に行ってみ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^*) 今日は嫁さんの帰りが遅いので子供達と夜ご飯を作りました。 作るのはみんな大好きマーボー豆腐！ Let's cooking！ テンションもほどほどに早速 作っていきます(｡･･｡) マロが豆腐を切って～ マーボー豆腐の元をフ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日は休みなので家でお昼ご飯作りました！ いつも同じメニューなのはご愛嬌。 ご飯食べてジムに行くかな。 今日から食事の節制と筋トレだな。 来年の体作りの為に頑張りますo(^-^)o では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(｡･･｡) ご飯は何とかいつもの食事になりましたが、 お菓子が止まらん・・・ 我慢していた反動が凄いんでしょうね。 何とか我慢するようにしないと(´Д｀) ある意味減量より辛い。 では×２

朝でも夜デモコンニチハ！ T王子です（＾∀＾） 最近ご飯が美味しすぎて食べ過ぎているT王子です、 ちなみにこの３日間で約５キロ戻りました。。。 人間ってすげぇΣ(- -ﾉ)ﾉ この生活を続けるとまた太ると思うので、 今日のお昼ご飯を最後にまた食事を戻そうと…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) 会社の抽選で「iPhone15」当たりました！！ すげぇよT王子( ･_･;) しかも嫁さんの分も含めて2個！ １個13万円以上するのに・・・ 一生の運を使い果たしたか！？ まぁ、当たる時は当たるんです。 そして嫁さんの方…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) 今日出勤したらT王子の机の上に・・・ 大量のお菓子！！ 昨日の大会入賞のお祝いにみんながお菓子を買ってくれてました♪ めっーーちゃ嬉しい！ お菓子GET(σ*>∀<)σ 減量中はお菓子を我慢していたのを見てくれてた…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(｡･･｡) いよいよ大会当日になりました！ 今年最後のチャレンジになります。 【ベストボディジャパン2023 山形大会】 www.bestbodyjapan.com ・食事我慢した！ ・減量頑張った！ ・筋トレ頑張った！ ・有酸素頑張った！ よ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^_^*) 9月23日に参加予定のベストボディジャパン山形大会があります。 ↑山形空港 飛行機で1時間ぐらいで行けるのですが、 念の為に前日入り予定です。 ↑心配性なんです 伊丹空港までバスで行きます。 少し金額が高くて…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日は待ちに待ったB'zのライブなんです♪ 【LIVE-GYM Pleasure 2023】 bz-vermillion.com ここ数年は忙しくて行けなかったので本当に嬉しい(^_^)v ※コロナもあったしね。 そういえば、数日前に舞台セットの一部が…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･ω･*) 今日から筋トレは控えて休息に入ります。 大会まで残り４日なので筋肉の疲労を取る為。 明日からカーボアップで炭水化物も取っていくので 楽しみでもありますd(ゝc_,･*) 米が食える～♪ そして今日は大会前最後の日…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･∀･) 何かと噂になっている「ドミセ」に行って見ました！ヽ(^o^)丿 関西初出店らしい。 【ドミセ】 www.ppihgroup.com 仕事終わりなのでさすがに混んでないだろうと思って行ってみたら？ はい、いらない心配でした(^-^;)…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´ー`) 減量もラストスパートです。 ※大会まで残り５日 体重はT王子過去最高の５６キロに突入しました。 きっと筋肉もかなり減ってるんだろうな～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ... ただ、ここまできたなら絞れるだけ絞ってみます！ 体は…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^;) 今日は時間が無いのでさっとご飯を作って食べました。 見た目など気にしてられん！ その名も・・・ 筋肉飯！ 牛肉とブロッコリーを卵で炒めただけ ふむ。 簡単がいいんですσ(^_^; さて、仕事行ってくるか！ では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾∀＾） T王子の携帯の調子が悪い事をブログで書いたのですが天の助け？が到来しました。 ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com なんと、会社が提携している会社のキャンペーンで「iPhone 15」が貰えるかもと…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(￣▽￣*) 今日は久々に早めに仕事が終わりましたので家族に「551HORAI 蓬莱」を買いました！ 【551HORAI 蓬莱】 www.551horai.co.jp これ嫌いな人いないんじゃないかな。 １個がかなり大きくて食べ応えもあり満足感もあり…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・д・。) １日１回（３０分）の有酸素運動も習慣化してきました。 基本はジョギングメインでしています。 本当は朝一の空腹時にするのが一番いいんですけど朝の弱いT王子はなかなか・・・ね (-"-;A ...ｱｾｱｾ 大会（ベスト…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 嫁さんからラインが来ました。 こちらです。 あ！ この前の旅行で取ったガチャガチャ！ 飾ってくれたんだ～(^ｰ^*) ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com ガラスケースのサイズもちょうど良く、 見栄えも…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^;) 仕事がなかなか終わらない。 少し休憩してます。 お腹も限界なのでゆで卵食べます。 もちろん飲み物はコーヒーです。 合わせて飲みます。 食べ終わったら再開やね(/_;) 頑張ります！ では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(◎-◎;) 会社用の携帯（iPhoneSE）なんです。 小さくて持ち運び便利なのはいいのですが充電がすぐになくなります。 社内に戻ってくる度に残り20％ぐらいでコネスターを差して充電。 会社携帯なので勝手に買い換える訳には…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（^ω^ ) T王子家にタブレットが来ました！ 数年前まで別のタブレットを使っていたのですが、画面が割れてお亡くなりになられてから使っていませんでした。 最近になって嫁さんからタブレットがほしいと聞いていました。 …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^ｰ^*) 最近、カロリーが少ないのかめっちゃお腹が減ります(´Д｀) 何とか我慢していましたがもう無理！ コンビニに入って食べ物を買いました。 本当は甘いものが食べたかったんですが、 さすがにお菓子を買うのは抵抗があ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) 今日は会社の健康診断です。 減量頑張ったので昨年より数値はかなりいいはず！(^◇^;) いつもよりテンション高めで結果を迎えられそうです♪ 相変わらず採血は苦手ですがσ(^_^; では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´・ω・｀) とうとう始まります。 そう、大量の水を飲む日々がね！！ 今日から大会の前日（9月22日）まで１日４リットル以上の水を飲み続けていく感じです(^◇^;) 前回もやりましたがかなりしんどいんです。 (o´д`o)=３ ↓…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。´･ω･) 以前に携帯をプールに落としてから調子の悪いT王子の携帯。 ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com そこに最新の「iPhone15」の情報が入ってきて非常に悩んでおります。 ほしい～(*- -)σ 今回から新しく…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) 初めはビビっていた日焼けサロンも数ヶ月もすると慣れてきます。 さすがT王子！( ´∀｀)σ)Д`) 予約もスムーズで店員さんもT王子の事を覚えてくれているので話が早い(^o^) 2週間に1回は行ってますからね～ さて、最…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^_^; 疲れがとれないσ(^_^; 仕事も徐々に遅くなってきているので ジムに行く時間もかなり遅くなってます。 ※仕事に集中できないので効率悪い うーん、 単純に疲れているんだろうな・・・ 早めに仕事終われるよう頑張るし…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ･_･;) 最近、炭水化物を食べたい衝動がすごい。 体が欲してる(◎-◎;) 白ご飯・・・ 大福・・・ うどん・・・ パン・・・ ぐぬぬ。 書くだけで辛い。 めっちゃ食べたい(´Д｀) 極力見ないようにしないと。 見たら買ってし…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´Д｀υ) ベストボディジャパンの大会まで３週間となりました。 ここから減量のスピードを上げて絞っていく予定です。 ただ、ケトジェニックダイエットしているので空腹は感じにくいですが、脂質を多くとるので常に胸やけ…