朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(〃-ω-) 昨日より定期的に水を飲んでいる（１日６リットル目標）のですが、普段飲まない人がいざ飲み始めると結構辛い・・・ ↑この笑顔は最初だけね 最初はいいのですが夕方になるにつれて飲まないといけない使命感みたい…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(￣ｰ￣) 今日から水を１日あたり６リットル飲むようにしていきます。 もちろん体の循環機能を高めるのもありますが、大会直前に水抜きをしやすい体にするのが目的です<(・∀・)> もちろん準備万端です！ さて、水を飲むの…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 数年ぶり？ぐらいにドン・キホーテきました～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 色々な物が置いてて楽しい～♪ 目移りしないように目的物だけ買わねばですな(ﾟωﾟ) ↑目的物 会社で使う鞄を見にきました。 ちょうどいい鞄見つけたので買いで…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日は休みなので朝から予定を入れて 充実した日を過ごせるようにします！ ～午前中～ ・部屋の片付け ・洗濯 ・チビの病院 ・チビの幼稚園送り ～お昼ご飯～ 軽く自炊しました(･∀･) ～午後～ ・日サロ ・レッス…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) ベストボディジャパンの観戦チケット（家族分）購入しました！ ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 結構高いね・・・ (；・∀・) 一生に一度あるかないかぐらいなので、せっかくならいい席で見てほしいですよね～(´Д｀) さて、どれだけ絞れ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日はマロのサッカーのトレーニングシューズ買いに来ました！ 【XEBIO】 www.supersports.com やっぱりスポーツ専門店で見るのが早いですね♪ (･∀･) さっそくサッカーコーナーへ！ マロもテンション高めです(^_^)…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（’∀’*） 今日はパーソナルジムの日になります。 大会まで１ヶ月を切ったので焦りの方が強いです( ･_･;) 今できる事をしっかりとやりながらも教えていただけた事を実践していくようにしていきたいと思います！ まだまだ筋…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･∀･) 順調に体重が落ちてきているのですが、 実際に体脂肪はどれぐらい減っているのか気になったので計ってみました(ﾟωﾟ) もちろん家の体重計ではなくちゃんとしたやつですよ～(´Д｀) 結果は・・・ ほ、ほう！ 8.9％ 本…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) とうとう大会のサーフパンツ届きました！ いや～、テンション上がりますね～ 意外に小さい封筒？で届きました。 いざ、 オープンヽ(ﾟДﾟ)ﾉ ふむ。 少し地味かなとも思いましたがこれぐらいがちょうどいいかもです(…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日は来月に参戦する大会に向けてレッスンを受けに行ってきました！ 今回は決められている規定ボーズの練習になります。 ↑目指すはここ！ 梅田に着いて～ HEPを横目に～ 無事到着！ 家から少し遠かった(ﾟωﾟ) た…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(◎-◎;) 今日はドタバタしておりゆっくりお昼を食べる時間が取れないっぽい(/´Д｀)/ﾏｼﾞｶｰｰｰ なので、子供達と車の中で食べれる物をスーパーで買いまして車内でみんなで食べようと思います！(^｡^;) お昼は簡素になってしま…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日のメールでベスボディジャパン一時選考の結果出ました。 ※全身写真撮っての一次選考がある。 無事に合格！！ ちょっと心配してたのは内緒 後は頑張るのみです！！ よし！やりきるぞヽ(ﾟДﾟ)ﾉ では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･∀･) 今日は嫁さんに頼まれていたこちらを 買いました！ 【スチームアイロン】 www.t-fal.co.jp あったら便利な家電の代表格！ 普通のアイロンとしても使えます♪ 無事にgetしました！ そしたらビンゴ券もらいました(^_^)…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´Д｀) 仕事が遅くなった日はなかなかジムに行く気になれません(/_;) まぁ、甘えなんですけどね。 今日は・・・帰る！ ゆっくり体を休めるのも大事ですよね。 ↑都合のいい言い訳( ･_･;) よし、帰ります～！ では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です( ´ ▽ ` )ﾉ ケトジェニックダイエットをして約２週間経ちました。 順調に体重は減っております！ ※２週間で－３キロ 「ケトジェニックダイエット」凄いですね∑(=ﾟωﾟ=;) 食べる物の制限はかなりあるもののお腹は減りにくい…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(･∀･) 先日買いました「どこでもクリップ」を 職場に持ってきて設置しました。 利用方法は・・・ これだ！！ そう！ 紙を挟むだけ～ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ これが意外と便利なんです！ 資料を目線の高さで見られるのですぐにチェックで…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。・ω・） 昨日の夜はなんだかんだで寝たのが夜中の２時頃になりました。 当然朝から眠たいのなんの（；^ω^） 朝礼中に眠たすぎて意識を失うぐらいでした・・・ やはり睡眠は大事ですね。 何をやるにも集中できん！ とり…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 風邪気味なので今日は軽めの筋トレに しようと思います。 ↑16キロでも重い 胸トレかな～ 軽めの重要で無理しない程度にしまーす！ では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(-ε-) 昨日の夜から熱が出まして風邪にかかったみたいです。 今は薬で熱も収まっている感じ。 調べてみると最近はマスクの緩和でインフルエンザや風邪が 凄く流行っているとの事(*´д`)ﾔﾀﾞｧ!!! 例外なくT王子も洗礼を浴び…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 職場で使う便利グッズが届きました！ こちらです(･∀･) 【どっちもクリップ】 www.yazawa.co.jp ふむ。 どうやって使うのかな？ それは設置してからのお楽しみです！ また使用感などお伝えしますね(^_^)v では×２

朝でも夜でこコンニチハ！ T王子です(p｀･ω･´q) 日焼けサロンに通い出して約１ヶ月経ちました。 当初よりかなり黒くなってきたと思います！ ただ、最近は強めの機械を使っているので 皮がめっちゃむける・・・ このままいけば蛇の気持ちが分かるかもρ(￣∇￣o…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(´ω｀*) 朝は少し早めに出勤してメールチェックとニュースを見ます。 今日はネットニュースでこんな記事を見つけました！ 山で遭難、スマホも圏外…でも「わずか２０秒で発見」 救助隊員も驚いた、ドローンを駆使する新技…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です´ω`)ﾉ ケトジェニックダイエットも少し慣れてきました。 空腹もなくなりつつあります。 ただ、脂質を１日の摂取カロリーの７０％ぐらい取らないといけないので なかなか大変なんです・・・(-"-;A ...ｱｾｱｾ 食事やMTCオイル…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 今日起きたら少し風邪っぽい？ でも熱はなし。 考えられるのは今やっているケトジェニックダイエットの影響かな～(´Д｀) 風邪っぽい症状出るみたいなので・・・ ま、安静にするようにしますか。 葛根湯飲んどけば何…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(υ´Д｀) 現在のT王子は無気力です。 ２日間の静岡旅行で楽しかったですが今日は一気に現実に戻されて仕事モードになかなか入りません(;´A｀) こ、これが5月病・・・ ↑今は６月ですけど？ さて、そんな時でも仕事は始まり…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*^o^*) 静岡県旅行2日目！ 今日は快晴o(^-^)o ↓↓旅行１日目のブログ takechan5580.hatenablog.com 朝はホテルのモーニング！ 腹ごしらえも終わっていざ出発！ ↑食べれるものが玉子のみだった まずはメインの浜松城に向か…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*'▽'*) 今日はプチ旅行に行きます！ ※一泊二日 おっと、その前にマロの日曜参観です！ 普段の頑張っているマロを見れるとの事で、 少しテンション高めで見に行きます！ スケジュールがパンパン（汗） でも旅行は楽しみで…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日はマロのサッカーの試合があるんです！ 初めての試合なので朝からマロがピリピリしてました(･∀･) ↑緊張してるのかな？ T王子は仕事なので直接見に行けませんが、 嫁さんが応援に行ってくれるみたい♪ 随時写真…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(￣皿￣;;) 昨日の夜から大雨になりまして今日も引き続き大雨です。 色々な警報も出ており電車も遅延になっています。 こんな日は学校休みになるんだろな～ うちの会社も休みにならないかな～ っと思っていると会社のグル…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 今日で日サロも5回目です。 だいぶ黒くなってきてるのではないかと思っております。 嫁さんにも言われて確信に変わりました♪ さて、下地も終わったっぽいので、 今日は少し強めのマシーンで 焼いてみますか！ どこ…