朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾∀＾） 今日のお昼ご飯です！ ボリュームを多くしてみました！ ↑味は焼き肉のタレ 明日からケトジェニック予定です。 オートミールや白ご飯も当分食べれないので しっかりと味わって食べようと思います！ オートミール…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^*) さっき【MCTオイル】届きました！ これでケトジェニックの準備が整いました。 さて、どこまで頑張れるかな～ 1ヶ月後が楽しみですo(^-^)o では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^0^;) 今日は胸トレと腹筋の日です！ 以前に新しく買ったベルトと加重ベルトも しっかりと役にたってますよ～ヽ(^o^)丿 さて、最後の追い込みするか！ これが一番しんどいんだよな～(^｡^;) では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日はマロのドッチボール大会があるみたいなので応援に行ってきました！ ヽ(^o^)丿ｶﾝﾊﾞﾚｰ なかなか頑張っています！ T王子の見たときは外野が多かったので ボールを投げるチャンスも結構ありました。 (ﾟωﾟ) ま、…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´・ω・) 6月から最近流行りの「ケトジェニック」に挑戦しようと思います。 以前から気になっていたのですが実践するには今回が初めてです。 ■ケトジェニックとは 体脂肪を燃やすことで脂肪酸を分解し、肝臓から「ケトン…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 今日は飲み会！ 以前に同じ支社で働いていた部下がご飯に誘ってくれたので 減量とかいってる場合じゃねぇ～(´Д｀) 何人か追加メンバーも集まって飲み会開始！ 楽しかった♪ 料理も美味しく約2時間飲みまくりました♪ …

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(：￣Д￣) 昨日の寝る体制が悪かったのか、 朝起きたら首が痛い！σ(‐_‐)ﾜﾀｼ 結構な頻度でなるので枕が悪いのか、 T王子の姿勢が悪いのか分かりません。 1つずつ可能性を見つけていくしかないですね～ ■寝違えた時の対処法…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^o^) 今日は仕事は午前中に終わったので、 家でのんびりしてます(´Д｀) ソファーでゆっくりしていると・・・ ポンが甘えてきました～♪ かわぇぇな～(´Д｀) このまま大きくならなければいいのに。 ↑半分本気 今しかない可…

朝でも夜でもコンニチハ T王子です(*^_^*) 嫁さんが100均でこちらを買ってきてくれました！ ゆで卵が収納できる！ 画期的！！∑('0'*)ﾊｯ! 普段はタッパーに入れて持って持参しているにですが、タッパーだと中で卵同士がぶつかって殻が割れている事が多いのが…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) やってしまった。 急いでいると失敗してしまいますね。 (´Д｀) マロのTシャツ持ってジム来てました～ (◎-◎;) どうりで小さいと思った・・・ 一旦帰るか～σ(^_^; めっちゃ凹む。 では×２

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日はチビとポンで少しお出かけをしようと思います！ マロは友達と遊びに行くみたいで、 T王子は悲しい～(´Д｀) さて、気を取り直していつも行かないような公園に行こうかな～。 ただ、遠すぎるとしんどいので適…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です 日サロに通うのも今日で４回目 だいぶ慣れたものです.....φ(・∀・＊) 自分ではなかなか変化を感じないんですが、 周囲が焼けた？って言ってくれる人も増えてきております。 喜ばしい(◎ﾟ-ω-)ﾆｬ 青白い方で焼けたい方は心…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) 昨日の「眉毛シェーバー」に続き、 今回は筋トレグッズが届ました！ ↑最近、買いすぎじゃね？ ↓↓前回のブログ↓↓ takechan5580.hatenablog.com 【ディッピングベルト 加重ベルト】 item.rakuten.co.jp さっそく開封…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 以前にネットで買った「眉毛シェーバー」届きました～ ヽ(^o^)丿 【眉毛シェーバー】 item.rakuten.co.jp かっこいい！ さて、中身はっと♪ 色々な物が入ってますな～(^ｰ^*) 眉毛や髭も剃れて鼻毛カットもできる！ 1…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^o^) 今日はチビの参観なので保育園に送ったついでに普段のチビを見てきました！ 朝の挨拶も大きな声でハキハキとしてる。 さすがT王子の娘ですな～(^ｰ^*) 室内で簡単な挨拶と歌を歌ってから天気がいいので外で遊ぶ事に…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(＠'ω'＠) 昨日は３回目の日サロに行きました。 タンニングにも少し慣れてきたので 強めの機械で挑戦！ ↑理想 ～２０分後～ うん。 痛い( TДT) やっぱり早かったか・・・。 その日は痛いだけで就寝 朝起きると・・・ 真っ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) 現在らマロがハマっているものがあります。 こちらです！ たまごっち！ T王子も昔やってたな～(´д｀) ↑年バレるぞ 最近は何やるにもたまごっちを肌身はなさず持ち歩いています。 嫁さんに怒られても一時的にはやめ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(#^_^#) 4月17日にオープンしたばかりの「ららぽーと門真・三井アウトレットパーク大阪門真」に行ってきました！ 「ららぽーと門真・三井アウトレットパーク大阪門真」 mitsui-shopping-park.com オープン当初は凄い人ご…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子(●・ω・)/ 以前に買ったサッカーボールがパンク？したのか穴が開いたのかで空気を入れてもすぐに抜けるので新しいサッカーボール買いにきました(´д｀) 色々ある中でマロの気に入ったサッカーボールがこちら！ ふむ。 かっこい…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) 今日は背中トレーニングの日です。 苦手な部位なので工夫しながらやっているのですがなかなか・・・ね(^｡^;) 取りあえず重いもの持ったら何とかなるの精神で重量メインで今の所やってます。 ↑ハーフで130キロ 頑張…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(Ｔ▽Ｔ*) 昨日の筋トレ（スクワット）から腰が痛い・・・ トレーニングベルトは注文しましたが、まだ手元にないのでベルトなしで高重量（１００キロ）をやると腰に負担と痛みがきます。 o(ToTo) けっして、年ではないです…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですヽ(*´ω｀)ﾉ 最近、筋トレ中に腰に違和感を感じるようになってきました。 重量を扱うようになったから余計かも・・・ そこで以前より検討していたトレーニングベルトの購入に踏み切りました！ρ(￣∇￣o) ■トレーニングベル…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´･∀･)ﾉ 今日は日サロ２回目の日なんです。 前回は時間を短めにしたのであまり苦しまずに済みました。 今日は強さは一緒で時間を少し長めにしてみます！ ミ(ﾉ゜д゜)ﾉ あまり急ぎ過ぎると「サンバーン」になるみたいなので…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(。･_･｡)ﾉ GW（大型連休）も明けまして仕事モードに戻らないです。 みんなそうですよね？( ﾟдﾟ) 毎年この日が憂鬱になるのは全員一致だとして、 どうしたら仕事モードに入るんでしょうね。 ↑すでに仕事中では？ まぁ、お…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^_^)ﾉ いつも同じ食事をしているT王子。 さすがに味付けに飽きてくるのでふりかけなどで味を変えて食べています。 工夫は必要だよね～(^ｰ^*) オートミールにはふりかけを。 みそ汁には具材を。 同じ食事でもまた違った楽…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) T王子家のドライヤーが調子悪いので 新しいドライヤーを買いに電気屋さんへ。 よほどのことがない限り買い換えないので、 買うのは６年ぶりぐらい？ 新しい機能などいっぱいあってよく分からない・・・(^｡^;) その…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) 今日はマロのテニス体験に行きました。 球技は得意なはずなのでテニスもできそうな気がしますo(^-^)o ↑親バカ 受付を終わらせていざテニスコート！ さっそくラケットを選びます。 まずはコロコロのボールを打ち返す…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) ゴールデンウイークの2日目 今日はこちらにお出かけしました♪ いい天気で良かった(*'▽'*) 【伊賀の里モクモク手作りファーム】 www.moku-moku.com 三重県にあるので車で約2時間！ ま、余裕っしょ(^ｰ^*) ～2時間後～…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(ﾟωﾟ) 人生で初めて筋肉の大会を見に行きました！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 筋トレしている人は一度は見てみたいと思っているけど場所や時間がないなどなかなか機会がないですよね(>.<) T王子も同じ状況だったのですが、 今回きっかけがあ…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(^-^) 人生初の日サロに挑戦してみました。 いまだかつて赤くはなれど黒くなった事がないT王子(ﾟωﾟ) 今回一大決心をして日サロに向かいました！ 店員さんのレクチャーを受けていざ部屋へ！ ↑店員さんいい人で良かった(^^;…