朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(・д・。) １日１回（３０分）の有酸素運動も習慣化してきました。 基本はジョギングメインでしています。 本当は朝一の空腹時にするのが一番いいんですけど朝の弱いT王子はなかなか・・・ね (-"-;A ...ｱｾｱｾ 大会（ベスト…