朝でも夜でもコンニチハ！
T王子ですo(^-^)o
普段食べているチョコレートです！
カカオはもちろん70％
↑ココ重要！
何故かと言うと・・・
カカオ70%以上のチョコレートを食べることでアンチエイジングに効き目がある。カカオには多くのカカオポリフェノールが含まれおり、このポリフェノールが若さを保つために一役買ってくれる。そしてカカオポリフェノールの効果は、抗酸化作用があり活性酸素を除去する働きを助けてくれる。
※活性酸素とは人間の老化を進めてしまう(-＿-)ｳｰﾑ
そこでカカオ70%以上のカカオポリフェノールが入ったチョコを食べることで、肌のうるおいを保つことができてくすみやしわを改善してくれる。カカオポリフェノールは、カカオが多く含まれるほど含有量も増えます。カカオ70%以上チョコは、美肌とアンチエイジング、また食べ過ぎない程度であればダイエットにもいい！ｖ(｡・・｡)
結果的には食べ過ぎないでのであれば体にも良いということ！！
これを知ってから毎日２～５枚を目安に食べてます。
でも気をつけないといけない事は、カカオ70%以上でもチョコレートにはかわりないのでカロリーは高いです。
1枚で約28キロカロリー！！
∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ
皆さんもチョコレートはダイエットや美容に不向きと思っているのであれば
これを機会に一度お試しあれ♪
ただし！
食べ過ぎると太るよ！
では×２
