朝でも夜でもコンチニハ！
Ｔ王子ですo(-￣*o)))
あいかわらず筋トレ継続中のＴ王子です！
↑頑張って継続してるな～！えらい×２
最近「チョコレート」を一欠けら食べるようにしてるんです。
何故かと言うと・・・
チョコレートに含まれている【エピカテキン】によって、
より多くのエネルギーを得ることができる！筋トレは多くのエネルギーを必要とするためパフォーマンスの向上も期待できます。また、一部でエピカテキンは筋肉の成長を促す効果があるので、筋トレ前や筋トレ後にチョコレートを食べることで色々な効果を得られる！！
色々な効果の一部
■筋肉の成長を促す
■疲労回復
■運動能力の向上
どうですか！！
筋トレしている甘党の人には朗報ですね♪
ちなみにＴ王子も大の甘党です☆.+:＾ヽ(∇＾*)ｏ
ただ、量には気をつけないといけません。
もちろん食べ過ぎたら太りますのでご注意を！！
最近筋トレの話しかしてないな(〃ﾟдﾟ；A ｱｾｱｾ・・・
では×２
