朝でも夜でもコンチニハ！
Ｔ王子です(*・ｪ･*)ﾉ
今日のお昼はコレ！！
やっぱり鶏肉かーーーーい！
ヾ(・ω・ｏ) ｫｨｫｨ
まぁ、筋肉には鶏肉でしょ！(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
せっかく筋トレしているのでその間ぐらいは気をつけて食事制限しないと♪
↑その間だけ？？ｵｲｵｲ;･_･)_
でも食事制限していると胃が小さくなるといいますが、
たしかに少しの量で満腹感があるのである意味省エネですなd(￣ ￣)
でも肝心なのはダイエットがある程度成功して食事を戻すときが大事です。
いきなり戻すと体が脂肪やエネルギーをより多く蓄えようとするので
リバウンドの原因になるんです！！
少しずつもどしながら運動を継続する
これが一番なんですけどなかなか・・・ねヾ(;´▽｀A``アセアセ
今回は失敗しないよう細心の注意をしながら頑張ります！
では×２
