2020-10-13 インナーマッスルを鍛える 朝でも夜でもコンニチハ! T王子です(@_@) 今日は新しい部位を鍛えようと トレーニングゴムを見にきました( ´艸`) ふむふむ。 色々なやつがありますな(。・・。) 筋肉を鍛えるというよりはインナーマッスル(骨に近い内側の筋肉)を 鍛える感じですね。 体幹も鍛えられるし試してみようと思います。 嫁さんも使うだろうし(^O^) 帰ってさっそくトレーニングだ! では×2