月末の飲み会がないので・・・

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(｡･ω･｡)

いつもの恒例の月末呑み会がなくなりそうなので、

お昼ご飯を豪勢にしました！

値段とかじゃなくて食べたい物を食べる！

そしてこれを注文！

もうお腹いっぱい🎵

嫁さんは呑み会みたいなので早めに帰らねば！

今日乗り切って明日からも頑張ろう！

では×２

朝からスネスネモード

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です<(_ _)>

今日の朝の出来事。

朝ご飯を食べているとマロがなかなか食べない(^_^;)

食べるように言うとスネスネモード突入。

数十分経過

あっという間に保育園に送っていく時間帯に！

そしたら今度は逆に朝ご飯のお皿を離さない・・・(ﾟДﾟ)

↑あまのじゃくなマロ

よくよく聞いてみると保育園に持って行きたいとの事。

嫁さんが持っていけない事を言葉やジェスチャーを加えながら説得するもダメ。

ここは父親としてガツンと言ってやらねば。

T王子：マロ！ワガママはダメだぞ！

マロ：イヤ

T王子：保育園には持って行けないの！

マロ：イヤ

T王子：食べてから行こうな？

マロ：イヤ

T王子：お腹へるぞ～？

マロ：イヤ

T王子：牛乳だけでも飲む？

マロ：イヤ

T王子：じゃ、じゃあ一口だけでも・・・

マロ：イヤ

カンカンカン🎵

T王子完全敗北  Orz

保育園に送っていく時間が迫ってきておりますので

取りあえず朝ご飯を袋に詰めて向かう事に。

◆嫁さんからの指令◆

嫁さん：保育園に着くまでに奪還せよ。

T王子：ラジャーσ(^_^)

嫁さん：健闘を祈る

T王子：生きて帰ってきます！教官！

嫁さん：帰ってこんでいいから仕事行け！

T王子：ふぁーい(´д｀)

↑なぜかご機嫌のマロ

↑何かを見つけたけど、けっーーして袋を離さないマロ

何度か奪還を試みるもことごとく失敗。

結局は保育園まで持って行って先生に説得されてようやく離してました(；´Д｀)

今日のマロの上下関係はこんな感じ。

先生＞嫁さん＞＞＞＞T王子

みたいな( ･_･;)

まぁ、いいんですけでね(ﾟДﾟ)ﾎﾞｿｯ

↑負け惜しみ

仕事行く前なのにこの疲労感は何だろうなーー

(￣0￣)←棒読み

今日も１日頑張ります！

では×２

お昼ご飯はそば！

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(｡･ω･｡)

今日のお昼はいきつけのうどん屋さんに行きました！

そして頼んだのがこちら！

【ミニ牛すじ丼とそばセット】

うどん屋さんでそばを頼むところがいやらしい・・・(ﾟДﾟ)ﾎﾞｿｯ

こちらのうどん屋さんではT王子はいつもそばなんですYO！

こちらのうどん屋さんはうどんよりそばの方がT王子は好きなので。

もちろんうどんもおいしいですよ！

↑これ失礼になってないよね（汗）

ふー。危ない×２(>_<)

(´･ω･`)ﾆﾎﾝｺﾞﾑｽﾞｶｼｲｰ

※T王子は日本人ですよ！(ﾟДﾟ)

話は戻りますが、

数あるメニューの中でT王子の一番好きなのが【牛すじ丼】なんです！

甘辛いタレで白ご飯とよく合う！

そして牛すじも煮込んでいるので柔らかく味も染み込んでいるのでGood！(｡･･｡)

しかも安い！

↑ここ重要！！

今日もおいしくいただきました🎵

ごちそう様でした！(｡･ω･｡)ｳﾏｳﾏ

気になる方は自分で調べてね！

公開許可貰ってないので（汗）

↑聞いたらOK貰えそうだけど。

ちなみにヒントは出しておきます！

・最寄り駅は「天神橋筋六丁目」

・駅からすぐ！

・昔からやっている老舗

・横が中華料理屋さんで名前はカラオケで得意な曲を別の言葉で！

では×２

体にもダイエットにも「ゆで卵」いいよ！

朝でも夜でもコンニチハ！

Ｔ王子ですσﾟﾛﾟ)σ

最近「ゆで卵」をよく食べるようになりました。

卵は【完全食】と言われるほど栄養バランスがいいんです！

■卵１個の栄養素『Lサイズ（60g）』
・たんぱく質……7.4g（約12％）
・ビタミンA（レチノール活性当量）……90μg（10％）
・ビタミンD……1.1μg（20％）
・ビタミンE（α-トコフェロール）……0.6mg（約9％）
・ビタミンB12……0.5μg（約21％）
・葉酸……26μg（約11％）
・ビオチン……15.2μg（約30％）
・鉄……1.1mg（約15％）

そう！たんぱく質やビタミンなど豊富に入っています！

多少コレステロールが高いとか食べ過ぎると体に悪いとか言われますが、

「ゆで卵」も含め一気に５個とは食べれる人なんてめったにいないはず（汗）

せいぜい２～３個ぐらいかな(￣Д￣；；

要は食べ過ぎなければいいんですＹＯ！

↑雑ｯ(･m･ )

Ｔ王子も３個が限界です！

(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ

そんな完全食の卵ですがオススメは断然ゆで卵です！

・どこでも持っていけてすぐに食べれる♪

・そしてカロリーも低い！

・シンプルな味付け（塩）が一番合うので拘らなくていい！

↑あくまでＴ王子の偏見です

いい所ばかりですなヾ(＞▽＜)ｏ

最近は作り方も慣れてきたので、固ゆで・半熟なんでもできますよ！

カロリーを抑えながらも満腹感もありますのでダイエットにも効果的です！

もし作り方が分からなければＴ王子に何でも聞いて下さい！(〃￣ω￣〃ゞ ｴﾍﾍ

皆さんも１日１個を目安にどうでしょうか！？

Ｌｅｔ’ｓ

ゆで卵ライフ♪

では×２

休日出勤の日は豪勢に！

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(^_^)ﾉ

今日は休日出勤で朝から仕事に行っておりましたが思ったより早く終わったので

頑張ったご褒美にお昼ご飯を豪勢にしようと思います！ヽ(^0^)ﾉ

店内に入ると自分で好きな物を選ぶシステムなんですね～。(ﾟДﾟ)ﾌﾑﾌﾑ

ついつい取りすぎてしまうので、まんまとお店の戦略に

乗ってしまいました(笑)

でも、いい感じ！

お昼ご飯もしっかりと食べないとね🎵

ただ、量が多いな( ･_･;)

食べきれるかな心配・・・。

では、いただきます～(￣0￣)

では×２

ペヤング 中華風そのまま皿うどん

朝でも夜でもコンニチハ！

T王子です(｡･ω･｡)

コンビニでこんな物を見つけました！

【ペヤング中華風そのまま皿うどん】

めっちゃ斬新！

ペヤングなのに焼きそばでもないし！(ﾟДﾟ)

まぁ、買ったんですけどね・・・(笑)

早速開けてみるとこんな感じです！

写真が見にくいかもしれませんが、

お湯や水もいらないっぽい(｡･･｡)

中にあるレトルトをそのままかけるだけで完成！

すげぇ楽🎵

そして作ってみた！

見た目は普通の皿うどん！

レトルトを温めるとより美味しいらしい。

T王子はそのまま食べます。

今日の夜ご飯はこんな感じになりました～

(￣0￣)

うーん！ヘルシー！

肝心のお味は・・・

うん、美味しいです！

少し甘い感じですが全然食べれる！

量もちょうどいい感じですし何よりお湯や水を使わないので、

そのまま作ってすぐに食べられる事！ヽ(^0^)ﾉ

非常食や防災グッズとしてもいいかもしれません！

(^｡^

ただ、皿うどん全般に言えることですが、

急いで食べると固めんが歯茎にささる(笑)

↑これはどうしようもない(^_^;)

ゆっくり食べる事で対策やね(._.)φ

気になる方は最寄りのコンビニで探してみてください！

どこにでもあると思いますので🎵

では×２

喉がカラカラ！？ま、まさか・・・

朝でも夜でもコンニチハ！

Ｔ王子です(；´Д｀)

最近よく喉が渇くんですよね・・・

かといって飲む量はそんなに多くないんですが、

頻度が多い感じです(ﾟДﾟ)

ま、まさか！？

糖尿病！？

・コーラ大好き！

・お菓子大好き！

・基本的に濃い味好き！

・インスタント大好き！

・最近まで太っていた！

や、ヤベェ。

思い当たる節しかない！

(>_< )( >_<)ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ

嫁さんと結婚してから食生活はだいぶ改善されたのですが、

お菓子だけは変わらず∑（;￣□￣Ａ 

↑むしろ増えているんじゃ・・・

もう若くないので色々な病気も考えていかないとね。

人間ドックも毎年するか視野に入れないと。

↑保険適用外なので実費なんだよね～

皆さんも気をつけて下さいね！

普段の食生活が大事ですよ！！

↑Ｔ王子が言うな(￣‥￣)=3 

では×２